今回は海外旅行前の紫外線チェックということで、海外旅行気分を味わいたいと思います。世界各国で紫外線の強さは異なり、気候や地理的位置、季節、大気中のオゾン層などの要因によって影響を受けます。
一般的にはアフリカ、インド、東南アジア、アラブ、中南米、オーストラリアなど赤道に近いエリアが強いとされています。WHOのUV INDEX MAPによると赤道を中心にUV INDEXが高いことがわかります。
その中で今回は年間で高い紫外線量を誇る国(オーストラリア、ニュージーランド、ケニア、アラブ首長国連邦、シンガポール)を紹介させていただきます。
オーストラリア：
広大な地域を横断する大陸国家であり、紫外線の強さが非常に高いことが知られています。特に夏季には紫外線のレベルが極めて高く、日中の直射日光から肌を保護する必要があります。オーストラリアはオゾン層の薄さも問題となっており、紫外線の透過率が高くなっています。
ニュージーランド：
南半球に位置し、紫外線の強さが高い地域です。特に夏季には紫外線のレベルが非常に高まります。オゾン層の薄さや南緯の位置により、紫外線の透過率が高くなっています。そのため、紫外線対策は重要です。帽子、サングラス、遮光具の使用、長袖や長ズボンの着用、高SPFの日焼け止めの使用が推奨されます。特に山岳地域や海岸など、紫外線の反射が強い場所では注意が必要です。
ケニア：
赤道直下に位置し、高い緯度で紫外線が強くなります。特に高地や山岳地域では紫外線の量が増加します。日差しの強い気候で晴天が多く、紫外線による肌へのダメージが懸念されます。紫外線の強い国の一つです。特に、南アフリカの夏は非常に暑く、紫外線の量も増加するため、適切な紫外線対策が必要です。
アラブ首長国連邦：
アラブ首長国連邦（UAE）は乾燥した気候と砂漠地帯に位置し、紫外線の強さが特徴です。日照時間が長く、太陽の光が直接肌に当たる時間が長いため、紫外線による肌へのダメージが懸念されます。特に夏季には紫外線のレベルが高まります。
シンガポール：
シンガポールは赤道に近い緯度に位置し、紫外線の強さが特徴です。年間を通して紫外線が比較的強く、特に午前10時から午後4時の間はピークとなります。高い湿度と頻繁な雨があるため、日射量は一定ではありませんが、紫外線対策は重要です。
日頃の紫外線対策やっぱり大切ですね。紫外線、日差しが強い国＝カラフルな色がはえる？みたいなイメージはありませんか？
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